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预防淡化妊娠纹

作者:大地彩票投注 来源: 日期:2014-9-11 15:16:41 标签:
  在经过分娩之后,终于结束了煎熬的孕期,而产后看看宝宝的笑容与睡姿,心里总是幸福满满的,然而因为身上的纹路,扫兴的情绪由此而生,那么有没消除这讨厌的纹路呢?所以不妨来看看大地彩票投注官方网站整理的以下内容。

  如何预防或消除纹路

  妊娠纹的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响,腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂,皮肤变薄

  变细,腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后,这些花纹会逐渐消失,留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹。

  为了保持生育后的魅大地彩票力姿色,就要做好防或去除厌恶纹路,来看看一位美女有何预防之法的分享吧

  根据调查,只有稀少的10%的女性不受妊娠纹的干扰,另外的90%孕妇在怀孕过程中,由于遗传因素的作用,在腹部、胸部、大腿、腰和臀部处会有妊娠纹出现。

  其实只要掌握了我说的预防淡化妊娠纹的方法,不管你遗传基因孰优孰劣,都可以不必为妊娠纹惶恐了。

  一、饮食科学预防淡化妊娠纹。

  肌肤的胶原纤维愈多,会让肌肤保持一定的弹性,让产生妊娠纹的机会就减少,但妊娠时激素的变化会降低肌肤 胶原纤维含量,让肌肤纤维变得脆弱而容易断裂,所以怀孕时应该注意补充能增加肌肤胶原纤维含量的食物,比如维生素C和蛋白质等。

  科学证明维生素C和蛋白质等营养素能制造更多的肌肤胶原纤维,预防胶原纤维,让胶原纤维不容易断裂,让肌肤保持弹性,从而预防和淡化妊娠纹。

  二、预防淡化妊娠纹,大地彩票要有超前意识。

  预防胜于治疗,在怀孕前就应该做增强皮肤的弹性的各种活动,比如做使用一些有增强皮肤弹性的按摩霜 进行自我按摩、擦冷水浴和注意锻炼身体、多吃富含蛋白质、维生素的食物等,使皮肤弹性向好的方面发展,在怀孕的时候皮肤就不易断裂。

  也可以在医生的建议 下,运动消耗能量,帮助身体适应日后的多变,骑车、散步、游泳等都是不错的运大地彩票动选择。

  三、控制体重。

  怀孕的过程,女性 的体重会增加,这是妊娠纹的原因之一,所以为了预防淡化妊娠纹,应该控制孕期内的体重。

  虽然怀孕女性体重增加是必然的,但我们可以让它慢慢地上升,而不是 一下子发胖,在整个孕期体重增加的总量最好控制在10——12公斤之间。

  跟随我的美丽心得:孕前提前做准备,合理饮食和进行体重控制,这些都是行之有效的预防淡化妊娠纹的方法,除此之外还可以清晨饮温开水排出体内垃圾,为皮肤弹性计划提速。

  顺便来看看一位妈妈对这些纹路的真情表露

  生完孩子后,本应该高兴自己终于升职当母亲了。但每当看到自己那布满一条条难看的妊娠纹时,还怎么开心起来啊。

  想当初我可是拥有朋友们都羡慕不已的美丽小蛮腰的,现在简直就是一个大肚婆了。每次照镜子别提有多自卑了。

  喜欢漂亮衣服是女人的天性,这点也几乎是我唯一的爱好,出门前总会把自己打扮得漂漂亮亮的。现在好了,漂亮的衣服都穿不了,因为怕别人看见我这难看的小腹,我总是穿很宽松的衣服。

  妊娠纹怎么消除,当时的我简直要抓狂了。我总是希望自己能回到从前,能自信的站在老公的面前。但是自从女儿出生以后,我再也找不到那份坦然的自信。虽然老公说不在乎肚子上的那些丑陋妊娠纹,可是我还是很难做到释怀。

  相信长有这些纹路的妈妈们,心情也是如上这位美女妈妈一样的吧,所以为了自身的健康及美丽,妈妈们要采取合适的去纹方式哦,而下面介绍下健康食疗除纹的内容

  可以在日常生活中把猪蹄、粳米、葱白加清水放在锅里煮至肉烂,加入味精、精盐调味就可以吃了,既方便又好吃。猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物,以及钙、磷、镁、铁、维生素a、d、e、k等成份。

  不仅如此,蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质,可以有效对付妊娠纹。而且猪蹄不但能防治皮肤干瘪起皱,还能增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老具有特殊意义。

  如果您觉得猪蹄太油腻,为您推荐这样两样水果。可以将西红柿剥皮,加适量的水放入搅拌机中打碎就行,也可以去超市买榨好的番茄汁。

  西红柿中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维他命c的20倍,可以说是它的抗氧化妨妊娠纹的能力很强,能够帮助有效缓解妊娠纹。但有一点要注意,西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛,所以食用前应先吃点其他的东西。

  可以把猕猴桃清洗干净,切成两半,用勺子挖出中间的果肉,放入酸奶里搅拌一下,就可以吃了,是很适合妈妈的小零食。

  猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素c能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,可以有效减轻妊娠纹。但是脾胃虚寒的妈妈不可以多吃,这样很容易引起腹泻。

  闻着果香,如果再配合一些外在的按摩效果就更加明显了。持续有效的按摩可以帮助有效的去除妊娠纹。建议可以搭配妊娠霜或乳液进行按摩,如果不涂抹任何用品进行按摩,频繁的按摩对皮肤来说也是一种拉扯,通过配合妊娠霜或乳液进行按摩可以通过与皮肤轻柔温和地接触,达到预防和减轻妊娠纹的功效。

  勤于按摩还可以让已形成的妊娠纹症状减轻(由重变轻,由轻变无),所以按摩对消除妊娠纹而言,还是有实际的成效的。按摩可以是家人的辅助,也可以选择一些正规的产后调理恢复中心为您专业按摩。

  要是在妊娠期间能做好预防的工作,就不会在产后为此而烦心及郁闷了,而在产后去除它时,无论是方式或产品都要正确的选择并谨慎对待,像大地彩票投注等产品,祝妈妈早日恢复靓丽姿色哦,在阅读了上面对妈妈准备好除纹路了吗的内容介绍之后,若喜欢的话就支持下,要了解更多话题,请阅读相关文章。

  
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